Mindful Me steht für die Vision eines erfüllten Lebens, das durch persönliche Entwicklung und inneres Wachstum geprägt ist. Es ist eine bewusste Entscheidung, sich auf den Weg zu machen, die innere Balance zu finden, sich selbst besser zu verstehen und das Leben in seiner ganzen Tiefe und Bedeutung zu erfahren.
Im SALUTE Mindful Me Retreat wird das Kultivieren von Achtsamkeit mit medizinischer Weisheit aus Ost und West, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Mind-Body Medizin, Neurowissenschaft, Epigenetik, Psychologie und Spiritualität kombiniert. Inspirierende Impulse aus den Mind-Body Medizin Säulen Ernährung, Bewegung, Atmung, Entspannung, Naturheilkundliche Selbstregulation, aus dem Tibetischen Heilyoga, der Metta Meditatio, aus Therapeutic Touch und Potenzialentfaltung fördern die persönliche Entwicklung und Entfaltung.
Im Mindful Me Retreat wird ein Raum geöffnet, sich mit den eigenen inneren Ressourcen zu verbinden und neue Wege zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu entdecken.